EMDR眼鏡
最新のセラピー技術に,眼球運動やタッピングをさせるだけで,その人のトラウマが消えていくというEMDR(Eye Movement
Desensitization and Reprocessing)技法がある。もちろん厳密なスキルと手順を必要とするが,それを自分自身ですることで,その時の感情と経験で止まってしまったその人の悪感情をとかせるなら,自分で試みられる道具があってもいい。たとえば,自分で,目で追いかけるものが見える眼鏡をはめて,それを追いかけるだけですくなくとも,脳の記憶のネットワークは,トラウマの時点で止まった記憶を賦活してくれるかもしれない。(C;K.TAKAZAWA)